Elena Gottardo
Psicologa · Counselor · coach professionista
Crediamo che il benessere nasca dall’incontro tra ciò che pensiamo, ciò che sentiamo, il modo in cui viviamo il nostro corpo e la qualità delle nostre relazioni. Scarabeo Salute integra contributi provenienti dalla psicologia, dal counseling, dal coaching e dalle discipline corporee, con un linguaggio semplice e accessibile.
Respirazione consapevole, tecniche di rilassamento, mindfulness, visualizzazioni guidate, attività simbolico-espressive, momenti di confronto e pratiche ispirate al biohacking gentile accompagneranno il percorso — proposte in modo graduale e facoltativo, nel rispetto dei tempi di ciascun partecipante.
